Vitamins for Every Symptom

हर समस्या के लिए सही विटामिन 

Fatigue – Vitamin B12
थकान – विटामिन B12

Weak immunity – Vitamin C
कमजोर इम्युनिटी – विटामिन C

Hair fall – Biotin (Vitamin B7)
बाल झड़ना – बायोटिन (विटामिन B7)

Dry skin – Vitamin E
रूखी त्वचा – विटामिन E

Frequent colds – Vitamin C & D
बार-बार सर्दी-जुकाम – विटामिन C और D

Muscle cramps – Magnesium + Vitamin D
मांसपेशियों में ऐंठन – मैग्नीशियम + विटामिन D

Poor night vision – Vitamin A
रात में कम दिखाई देना – विटामिन A

Slow wound healing – Vitamin C + Zinc
घाव देर से भरना – विटामिन C + जिंक

Mood swings / Anxiety – Vitamin B6 + Magnesium
मूड स्विंग / चिंता – विटामिन B6 + मैग्नीशियम

Joint pain – Vitamin D + K2
जोड़ों का दर्द – विटामिन D + K2

Pale skin / Dizziness – Iron + Vitamin B12
पीली त्वचा / चक्कर – आयरन + विटामिन B12

Brittle nails – Biotin + Iron
कमजोर नाखून – बायोटिन + आयरन

Poor memory / Brain fog – Omega-3 + B-complex
याददाश्त कमजोर – ओमेगा-3 + बी-कॉम्प्लेक्स

Constipation – Fiber + Magnesium
कब्ज – फाइबर + मैग्नीशियम

Numbness / Tingling – Vitamin B1 + B12
झनझनाहट / सुन्नपन – विटामिन B1 + B12

Mouth ulcers – Vitamin B2, B3, B12
मुंह के छाले – विटामिन B2, B3, B12

Bone weakness – Calcium + Vitamin D3 + K2
हड्डियों की कमजोरी – कैल्शियम + विटामिन D3 + K2

Hormonal issues (Women) – Vitamin B6, E, D
हार्मोनल समस्याएं (महिलाएं) – विटामिन B6, E, D

WHAT ARE VITAMINS?

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